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两个人的家常晚餐,3菜1汤吃好不浪费,朋友:讲究,会过日子_健

发布日期:2020-07-24 06:20   来源:未知   阅读:

进入三伏天,个个说没胃口,每天不知道吃啥好,有时候都怀疑这是不是不想做饭的借口,天热可以做点简单的饭菜呀,热的没胃口可以煮点汤,炒点可口的小菜,拌点小凉菜,三两下就可以搞定呢,我这个每天做饭的人,安排的还算合理,家里饮食还是讲究点好,身体健康第一,这个宗旨是不能丢的。

我们家的晚餐基本上很快搞定,煲个汤不用开火,食材丢进砂锅一个小时后关火,吃的时候调味,切个卤菜、拌个毛豆、炒个咸蛋苦瓜、切点水果,齐活,在厨房里忙活不超过半个小时,菜上桌大家又喜欢,这样的饭菜谁做给我吃我也开心,跟我家比较熟的朋友都知道,吃饭我们是不马虎的,来家里吃过饭的都说,我们是舍得吃、懂生活,会过日子的人,哈哈,这算是对一位主妇最高的评价了吧。

虫草花鸡汤、卤鸭菜、凉拌毛豆、咸蛋炒苦瓜、哈密瓜、红米饭,荤素搭配营养好,夏天吃舒服的很,我要是男的,都想娶我自己,哈哈(脸皮真厚)。

【凉拌毛豆】简单好吃,这么形容是没错的,嫩的豆米吃起来脆嫩爽口,凉拌汁咸鲜微辣特开胃,毛豆实在是夏天里餐桌上的一抹小清新。

【卤鸭肆】要说天热做啥菜最方便,应该就是卤菜了吧,荤素一锅搞定,卤一锅吃一天都够了,并且卤汤可以反复用,越煮越香,这个偷懒的好办法真的要学学,家里卤菜用生抽、老抽、姜片、香叶、花椒、肥肉煮卤汁就可以了,味道很鲜,吃了也不会上火。